Kevad on väljas! Iga päevaga tuleb energiat aina juurde ja tahtmine ennast liigutada on ka tagasi tulnud. Ma olen talvega täiesti laisaks ära muutunud, kõik käigud ikka mugavalt autoga, õhtuti head-paremat pugides sõprade või enda diivanil filme vaadates on suurim sport olnud telekapuldi nuppude vajutamine. Suusatama ega tennist mängima ei viitsinud Allaniga minna, süüa võisin küll temaga suht võrdselt. No ja ega siis tagajärjed ka ennast kaua oodata ei lasknud, pühapäeva õhtul õngitsesin oma popi kaalu vannitoa kapi alt välja ja puhusin suurema tolmu pealt ära. Oh õudust, oh õudust, oh õud... mina vä, nii palju näitab kaal tegelt ka vä? Ega tibi ju sellest ei võinud järeldusi teha, et teksapüksid peale pesu enam kuidagi jalga ei tahtnud mahtuda, või et pluusid kuidagi üles kerkisid kogu aeg ja neid seetõttu pidevalt jälle veidi siivsamasse asendisse pidi sikutama... aeg tunnistada, et ikka ei läinud pesus kokku rõivad vaid mina olen laiakas läinud.
Nüüd siis otsisin jälle kaloritabelid välja ja uurin iga suutäit enne, et palju ikka kirja panna. Kaalujälgimist olen ka proovinud, aga see punktidega jändamine on veelgi tüütum, pealegi tunduvad kalorid kuidagi õiglasem ja reaalsem väärtus. No päris hulluks ei ole kavatsust minna oma plaanimajandusega, arvutasin välja palju mu baaskalorinorm on ja sellest allapoole ei jää. Ujumas/vesiaeroobikas käin ikka vahelduva eduga. Täna olin tubli ja tegin kiirkõndi 45 minutit, tegelikult kavas kepikõnd aga kepid on veel poes e. ostmata. Ja et ma ikka teaks kunas pekk kõige paremini põleb on mul hirrrmsasti vaja ka pulsikella, tõpsemalt Polari F11 on mu ära teinud. Allan lubas osta kui vähemalt 20 kõndi on seljataga, esimene kriips siis seinal olemas, 19 to go ;)
Nüüd siis otsisin jälle kaloritabelid välja ja uurin iga suutäit enne, et palju ikka kirja panna. Kaalujälgimist olen ka proovinud, aga see punktidega jändamine on veelgi tüütum, pealegi tunduvad kalorid kuidagi õiglasem ja reaalsem väärtus. No päris hulluks ei ole kavatsust minna oma plaanimajandusega, arvutasin välja palju mu baaskalorinorm on ja sellest allapoole ei jää. Ujumas/vesiaeroobikas käin ikka vahelduva eduga. Täna olin tubli ja tegin kiirkõndi 45 minutit, tegelikult kavas kepikõnd aga kepid on veel poes e. ostmata. Ja et ma ikka teaks kunas pekk kõige paremini põleb on mul hirrrmsasti vaja ka pulsikella, tõpsemalt Polari F11 on mu ära teinud. Allan lubas osta kui vähemalt 20 kõndi on seljataga, esimene kriips siis seinal olemas, 19 to go ;)
3 kommentaari:
Proovi 13p dieeti :). Mina, kes ma pole suutnud never dieeti pidada, tegin sellest 7päeva vabalt läbi ja võtsin alla. Siis läksin trenni ja nüüd olen püsinud kenasti omas kaalus.
See kell on mul kolleegil olemas ja kui me koos trennist tuleme, siis ta ütleb, palju kulutas. Muidugi on see individuaalselt sätitud aga mingi suurusjärgu ikka saab kätte.
Aga dieeti soovitan, 3korda päevas sööd ja kõht ei ole tühi. Googeldades leiad menüü kindlasti ka. Mõtlen isegi kevadel jälle ühe 7päevase kuuri teha ;) kui tahad kambalist, anna teada. Koos on kergem.
Oh mis lahe pakkumine, peaks teeme ära :D
Aga alguse võiks aprilli algusesse lükata, mul üks tähtpäev kohe tulemas ja jälle vanemaks saades tahaks pisut veini manustada... ok tüki torti läkkan ka sisse ;)
Ma siin mõtisklen, et alustaks pühapäevast. Ma pole seda dieeti kunagi kauem kui 7. päevani teinud ja alati on mõjunud :). Kui täispikka ei tee, siis on võimalus varem kui 2a korrata kah.
Nii et pühapäevani :).
Postita kommentaar